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拆除心中的墙,看见真实的自己
阅读次数:54    发布时间:2018年04月26日    

 

    你一定会发现一些自己不喜欢的人,他们身上有一些部分刺激着你,令你感到不舒服,想要远离他们。你会觉得是对方的某些行为和表现使得你不舒服,其实真正的原因是对方的行为表现激起了你内在基于过去的经历带来的感受。这些感受由于没有被处理,因此一直在你的里面,一旦被激活,你的这种感受就被唤醒。

   如果你对自己的认识不够,你就会把激起自己内在不舒服的感受向外归因。如果不了解内心的状态,你的反应的按钮就暴露在外面,一被人碰到,你就跳起来。尤其是你不喜欢的人,他们的一个特点就是特别容易触碰到另你不舒服的按钮。

   每一个让你不喜欢的人身上一定有着一把开启你自我认识的钥匙,拿到这把钥匙,你就打开一扇通向自己的门,就更接近自己一步。

   不喜欢自己身上的一些特质,无法接受自己身上不好的部分,这些态度让你自己离自己远远的,你甚至会在心里筑起一道墙,将所有这些对自己的负面感受隔离开来。

     这道墙,隔开了你的负面感受,也隔开了你与自己的距离。

    拆掉它,你就会更加清晰地看见自己


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